Необичайни рецепти

Рецепти за закуска

Рецепти за закуска

Няма такова нещо като прекалено много закуски, а още по-добре е, ако имате някои, които можете да направите от нулата! Ядки, хумус, пуканки, чесънови възли, спадове, ядки, гранола. Всичко е лека закуска, ако го сложите заедно по правилния начин!

Най-добрите летни закуски

  • Как да си направим перфектен гуакамоле

    10 мин

    Без глутен, нисковъглехидрати, палео, веган, вегетарианец

    Най-добрият гуакамоле го поддържа просто: просто узряло авокадо, сол, щипка вар, лук, чили, килантро и малко нарязан домат. Сервирайте го като потапяне на следващото си парти или го лъжете отгоре с тако за лесно обновяване на вечерята.

  • Елиза Бауер

    Лесен домашен хумус

    5 минути

    Без глутен, здравословен, веган, вегетарианец

    Обичате хумус? Толкова е лесно да направите своя собствена! Домашният хумус отнема само 5 минути и е много по-добър от закупения в магазина. Всичко, от което се нуждаете, са няколко консерви нахут, малко тахини, зехтин, някои подправки и хранителен комбайн.

  • Елиза Бауер

    Ябълково пюре

    55 мин

    Без глутен, веган, вегетарианец

    Вкусна рецепта за домашен ябълков сос! Няма нищо по-хубаво от домашно приготвен ябълков сос с ръчно набрани ябълки и е толкова лесно да се направи!

  • Елиза Бауер

    Хляб от тиквички

    Хлябът от тиквички е многогодишен любимец и какво да правите, когато градините препълват това лятно веге. Този лесен хляб е нежен и нежно подправен.

  • Елиза Бауер

    Кифли с боровинки

    Тези домашни мъфини от боровинки са леки, пухкави и ПАКЕТНИ с боровинки! Те са любимци за всички времена, идеални за обеди за уикенд и закуска.

  • Елиза Бауер

    Блистери Шишито чушки

    9 мин

    Без глутен, нисковъглехидрати, палео, веган, вегетарианец

    Блистените чушки Шишито са вкусна бърза и лесна закуска, гарнитура или предястие. Леки и сладки, те са като мини-попъри с едно хапка!

  • Коко Моранте

    Как да си направите лесни туршири за хладилник

    15 мин

    Без глутен, палео, веган, вегетарианец

    Домашните кисели краставички са толкова лесно да си направите сами! Не е необходимо консервиране. Готови са след около 24 часа. Страхотно за бургери, сандвичи и лека закуска през цялото лято.

  • Сали Варгас

    Ягода от кисело мляко с ягоди

    Направи си сам кисело мляко Да моля! Те са заредени с пресни ягоди и обикновено кисело мляко. Те правят толкова добро (и здравословно!) Лечение, когато времето се затопли.

Страхотни идеи за лека закуска

  • Елиза Бауер

    Лесен домашен хумус

    5 минути

    Без глутен, здравословен, веган, вегетарианец

    Обичате хумус? Толкова е лесно да направите своя собствена! Домашният хумус отнема само 5 минути и е много по-добър от закупения в магазина. Всичко, от което се нуждаете, са няколко консерви нахут, малко тахини, зехтин, някои подправки и хранителен комбайн.

  • Елиза Бауер

    Най-добър празничен плодов сладкиш

    Този лесен коледен кекс е идеален за празниците. Лека е, нежна и пълна със сушени плодове и ядки. Поръсете хляба с ракия или го оставете! Така или иначе тази плодова торта е добре дошло към празничната трапеза.

  • Сали Варгас

    Чаши за овесени ядки Grab-and-Go Chia

    15 мин

    Без глутен, веган, вегетарианец

    Вземете чаши за закуска с овесени ядки и чиа! Отгоре ги поръсете с кисело мляко, пресни плодове и ядки, за да приготвите задоволителна храна. Лесен за приготвяне на веган или без глутен.

  • Лятна Милър

    Топки от шоколадови стърготини от фъстъчено масло

    20 мин

    Без глутен, вегетариански

    Тези топки от фъстъчено масло с шоколадов чипс правят страхотна закуска (или след работа!). Можете да ги разбъркате на мига и те ще изчезнат също толкова бързо. Те също замръзват красиво!

  • Гарет Маккорд

    Как да си направите гранола в бавната готварска печка

    Бавна готварска гранола? Това е вярно! Най-добрият и удобен начин за приготвяне на гранола е във вашата бавна готварска печка. Насладете се на миризмата на канела и ядки, изпълваща къщата ви, тъй като тази гранола се препича, без да включвате фурната!

Последни рецепти и идеи за закуски

  • Елиза Бауер

    Хляб от тиквички

    Хлябът от тиквички е многогодишен любимец и какво да правите, когато градините препълват това лятно веге. Този лесен хляб е нежен и нежно подправен.

  • Коко Моранте

    Как да си направите лесни туршири за хладилник

    15 мин

    Без глутен, палео, веган, вегетарианец

    Домашните кисели краставички са толкова лесно да си направите сами! Не е необходимо консервиране. Страхотно за бургери, сандвичи и лека закуска през цялото лято.

  • Калиса Мари Мартин

    Бананов хляб без глутен

    1 ч.ч., 5 мин

    Приятен за алергия, без глутен

    Този лесен бананов хляб е влажен и вкусен и просто се случва без глутен. С тази проста рецепта и любимото ви безглутеново брашно на ръка, никой няма да знае разликата.

  • Елиза Бауер

    Блистери Шишито чушки

    9 мин

    Без глутен, нисковъглехидрати, палео, веган, вегетарианец

    Блистените чушки Шишито са вкусна бърза и лесна закуска, гарнитура или предястие. Леки и сладки, те са като мини-попъри с едно хапване!

  • Сали Варгас

    Сандвичи със салата от нахут

    15 мин

    Здравословен, вегетариански

    Обядът просто стана по-лесен. Поп отворете консерва с нахут и накарайте този вегетарианец да поеме сандвич с пилешка салата. Той използва скоби за килера и заредени с фибри и протеини. Най-добрата част? Вкусен е и е готов за около 15 минути

  • Елиза Бауер

    Кифли с боровинки

    Тези домашни мъфини от боровинки са леки, пухкави и ПАКЕТНИ с боровинки! Те са любимци за всички времена, идеални за обеди за уикенд и закуска.

  • Сали Варгас

    Краставични сандвичи

    40 мин

    Здравословен, вегетариански

    Прости, лесни и вкусни сандвичи с чай от краставици задоволяват желанието за лек обяд или следобедна закуска. Те са и перфектната храна за парти! Направете партида за Деня на майка, Великден, булчински душове или бебешки душове.

  • Компот от прясна череша

    Когато сладките череши на северозапад са в сезон, хапвайте колкото можете до шепата и след това запазете лятното богатство за по-късно през годината с този прост черешов компот!

  • Сали Варгас

    Без тесто хляб

    Няма нужда да месят! Само пет минути време за ръце ще дадат вкусен, хрупкав хляб в хлебни стил. Дългото, бавно покачване създава аромат и текстура, така че всичко, което трябва да направите, е да го пуснете във вашата нидерландска фурна, да печете и да се наслаждавате!

  • Калиса Мари Мартин

    Ямайски бананов хляб

    Този бананов хляб е нежен и ароматен, с канела, индийско орехче и - ямайската основна подправка - пименто (известен също като прясна подправка). Но най-запомнящата се част? Пъпките, напоени с ром стафиди, разпръснати във всяка филия.

  • Сали Варгас

    Домашни брашна тортили

    Домашните тортили с брашно са лесни за приготвяне в комфорта на вашата собствена кухня. Всичко отнема четири прости съставки (едната е вода) и около 1 час - това включва 30-минутно време за почивка! Не е необходимо специално оборудване.

  • Елиза Бауер

    Горещи кръстчета

    Булките с горещ кръст са традиционна почерпка за Разпети петък! Тези леко сладки кифлички с дрожди са подправени с канела и осеяни със касис, цитрон и портокалова кора.

  • Кари Хавранек

    Натоварен лист Pan Nachos

    Независимо дали говорим за небрежна филмова вечер със семейството или Super Bowl Sunday, тези натоварени листа Pan Nachos са готови да купонясват! Те се събират бързо и лесно и са толкова забавни за всеки направо от тигана.

  • Калиса Мари Мартин

    Сирене хеш кафяви яйчени хапки

    55 мин

    Без глутен, здравословен, вегетариански

    Конфитюр със спанак и заобиколен от хрупкави картофи, това не е средното ви хапване на яйца. Те са идеални за следващото ви вечерно обядче или просто бърза закуска по средата на седмицата.

  • Меган Гордън

    5 съвета за приготвяне на по-добри смутита

    Искате ли да направите пюре на мечтите си с натискането на бутон? Можеш! Днес ние говорим с Катрин Маккорд, автор на Smoothie Project, и тя споделя своите съвети и трикове, за да ни помогне ВСИЧКИ да направим по-добри, по-вкусни коктейли!

  • Queso Blanco

    Избягвайте „ханджиите“ с този жаден, опакован с протеини Queso Blanco - бяло сирене, направено с истинско мляко! Тази бюджетна закуска се събира на светкавица, доставя основни хранителни вещества благодарение на млечното мляко и е нещо, което цялото семейство ще хареса.

  • Лятна Милър

    Печен червен пипер хумус

    15 мин

    Без млечни продукти, без глутен, здравословен, веган, вегетариански

    Разчупете вашия хранителен комбайн и направете този кремообразен печен червен пипер Hummus! Този хумус е идеалният дип за зеленчуци и пита, или го използвайте като здравословен сандвич. Ще се изненадате колко е лесно.

  • Ник Евънс

    Въздушен фритюрник Хрупкав карфиол

    17 мин

    Здравословен, вегетариански

    Хрупкав карфиол за победата, благодарение на вашия фритюрник! Направете карфиола още по-вкусен и свеж с подправки, малко яйце и леко покритие на галета. Перфектен като предястие или гарнитура.

  • Марта Ривера

    Бисквитки с вар

    Дръжте под ръка тези меки, тръпчиви хладилни бисквити с аромат на цитрусови плодове за неочаквани гости или гладни деца. Нарежете и изпечете, когато възникне нужда или желание за бисквитка. Бисквитките Lime Icebox също са удобни за замразяване!

  • Елиза Бауер

    Печени сладки картофени пържени фурни

    30 мин

    Без глутен, палео, веган, вегетарианец

    Тези печени сладки картофени пържени картофи са толкова пристрастяващи! Клинове от сладки картофи, хвърлени с олио, поръсени с подправки и печени на силен огън до покафеняване и хрупкави по краищата.

  • Елиза Бауер

    Как да си направим перфектен гуакамоле

    10 мин

    Без глутен, нисковъглехидрати, палео, веган, вегетарианец

    Най-добрият гуакамоле го поддържа просто: просто узряло авокадо, сол, щипка вар, лук, чили, килантро и малко нарязан домат. Сервирайте го като потапяне на следващото си парти или го лъжете отгоре с тако за лесно обновяване на вечерята.

  • Елиза Бауер

    Картофени кожи

    Хрупкави картофени кожи от сирене, изпечени до хрупкаво, след което гарнирани със сирене чедър, бекон, заквасена сметана и зелен лук.

  • Марта Ривера

    Най-добрият Nachos

    Тези класически Tex-Mex начоси са заредени до MAX! Избягвайте сочните начоси, като ги изпечете за кратко преди гарниране със сирене, подправено говеждо месо, препечен боб, гуакамоле и салса. Те са страхотна закуска, предястие за парти или дори непринудена вечеря през седмицата.

  • Елиза Бауер

    Кесадиля

    Класическо мексиканско и текса мексиканско сирене! Препечена брашна тортила с топено сирене вътре.

  • Ник Евънс

    Въздушен фритюрник Хрупкав карфиол

    17 мин

    Здравословен, вегетариански

    Хрупкав карфиол за победата, благодарение на вашия фритюрник! Направете карфиола още по-вкусен и свеж с подправки, малко яйце и леко покритие на галета. Перфектен като предястие или гарнитура.

  • Сара Бир

    Пилешки крила с въздушен фритюрник

    Крилата и фритюрникът ви са мач, направен на небето! Бързо, хрупкаво, без голяма каша - какво да не обичаме? Свържете тази рецепта за пилешко крило с въздушен фризер със сос gochujang и препечена сусамова майонеза, а току-що сте влезли в утопия с пилешко крило!

  • Сара Бир

    Как да си направите сандвич със сирене на скара

    Всичко, което някога сте искали да знаете за приготвянето на най-добрия сандвич със сирене на скара! Майо или масло? Отворено лице или затворено? Покрит или изключен? Има повече за добро сирене на скара, отколкото може би си мислите!

  • Елиза Бауер

    Лесен домашен хумус

    5 минути

    Без глутен, здравословен, веган, вегетарианец

    Обичате хумус? Толкова е лесно да направите своя собствена! Домашният хумус отнема само 5 минути и е много по-добър от закупения в магазина. Всичко, от което се нуждаете, са няколко консерви нахут, малко тахини, зехтин, някои подправки и хранителен комбайн.

  • Елиза Бауер

    Ябълково пюре

    55 мин

    Без глутен, веган, вегетарианец

    Вкусна рецепта за домашен ябълков сос! Няма нищо по-хубаво от домашно приготвен ябълков сос с ръчно набрани ябълки и е толкова лесно да се направи!


Гледай видеото: 3 ВИСОКО ПРОТЕИНОВИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗАКУСКА И ОБЯД ЗА УЧИЛИЩЕ ЛЕКЦИИ ИЛИ РАБОТА (Януари 2022).